干笋炒鸡蛋孕妇可以吃吗

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  可以吃,但不要多吃! ● 春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白,钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。 ● 春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。 ● 中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。 ● 春笋中难溶 性草酸钙含量教多,因此各种结石患者不宜多食。 ● 过量摄入纤维素会对肠胃造成负担,严重的还会引起肠胃不适。儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。 ● 过敏体质的人过量食笋易引发荨麻疹。 能吃,但不宜多吃。 新鲜的能吃 买的成袋那样的就别吃了全是漂白的 新鲜春笋中的纤维有助于治疗怀孕后期的便秘。

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